Entendemos la defensa personal femenina como un conjunto de técnicas cuya finalidad es zafarse de una agresión contra la integridad sexual y o física de una mujer, escapar a un lugar seguro y pedir ayuda.
Nunca huyas de un desafío, pero no trates de eliminar o controlar a un oponente de manera antinatural.
Deja que los atacantes se acerquen del modo que quieran y mézclate con ellos.
Nunca persigas a un oponente.
Reorienta todo ataque y mantente firmemente atrás.
Se trata de técnicas de defensa que cualquier persona puede realizar, independientemente de su condición física y sin largos periodos de entrenamiento como ocurre en las artes marciales tradicionales.
Sincronizar un golpe es el secreto para golpear potentemente.
Bruce LeeEl punto de partida son unas series de medidas de seguridad que son consejos de sentido común, pero que reducen enormemente las posibilidades de que una mujer sea víctima de una agresión.
Te enseñaremos una serie de técnicas, no serán muchas, pero que se caracterizarán por su contundencia. También te formaremos en el uso de armas de fortuna (una silla o un simple bolígrafo pueden ser utilizados en caso de necesidad como arma).
La estrategia es la herramienta que permite intervenír en el futuro para amoldarlo a nuestras necesidades y aspiraciones.
Jorge González MooreAdemás como parte fundamental del aprendizaje se insistirá en una serie de conceptos de tipo jurídico, policial y técnico con el objeto de que las mujeres estén preparadas para no convertirse en objeto de ningún tipo de agresión. Y si por desgracia los sufren sepan que derechos y ayudas les asisten.